Dorsch Filet
an Kräutersauce mit Gemüsereis und Rahmlauch
| Essgewohnheiten: Schonkost, Zuckerarme Kost |
| Herkunft: Schweiz |
| Füllmenge Gewicht: 447 g |
| Mindesthaltbarkeit: 5 Tage (Gekühlt aufbewahren bei max. +5°C.) |
| *Allergene: Fisch, Eier, Sellerie, Milch |
| Zubereitung Mikrowelle (Aufgetaut): 11-12 Min. / 400 W |
| Zubereitung Backofen (Aufgetaut): 50 Min. / 125°C |
Zutaten
No. 405 Dorschfilet: Dorsch* (Gadus morhua)* 38% (Nordost Atlantik, Wildfang), Gemüsereis 36% (Reis gekocht, Lauch, Sellerie*, Rüben gelb, Karotten rot, Rapsöl, Kochsalz, Butter*, Gewürze, Zucker, Reisstärke, Zitronensaftkonzentrat), Rahmlauchzubereitung* 26% (Lauch, Vollmilch*, Rahm*, Butter*, Kochsalz, modifizierte Stärke).Nährwerte
| pro 100 g | pro Portion (410 g) | |
|---|---|---|
| Energie (kcal) | 168.0 kcal | 689 kcal |
| Energie (kJ) | 701.0 kJ | 2874 kJ |
| Fett | 8.6 g | 35 g |
| Gesättigte Fettsäuren | 2.8 g | 11 g |
| Kohlenhydrate | 10.0 g | 41 g |
| Zucker | 1.9 g | 8 g |
| Ballaststoffe | 1.1 g | 5 g |
| Eiweiss | 12.0 g | 49 g |
| Salz | 0.83 g | 3 g |