Fisch im Backteig

mit Salzkartoffeln und Spinat

Nr. 324

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Diese Kombination existiert nicht.

Kategorien: Klassiker
Essgewohnheiten: Zuckerarme Kost
Herkunft: Hergestellt in der Schweiz
Füllmenge Gewicht: 400 g
Mindesthaltbarkeit: 5 Tage (Gekühlt aufbewahren bei max. +5°C.)
Allergien: Eier, Milch, Glutenhaltige Getreide, Fisch
Zubereitung Mikrowelle: 11-12 Min. / 400 W
Zubereitung Backofen: 50 Min. / 125°C

Zutaten

Fisch im Backteig: Fischzubereitung* 38% (Seehecht (Merluccius albidus)* 70% Südostatlantik, Vollei*, Käse* (enthält Konservierungsstoff: Lysozym (Eier*)), Weizenmehl*, Kochsalz, Pfeffer, Säuerungsmittel : Citronensäure, Hefe), Kartoffeln 38%, Blattspinat 22%, Butter*, Zwiebeln, Kochsalz, Knoblauch, Rapsöl, Reisstärke, Gewürzextrakte.

Nährwerte

pro 100 g pro Portion (430 g)
Energie (kcal) 131.0 kcal 563 kcal
Energie (kJ) 546.0 kJ 2348 kJ
Fett 6.3 g 27 g
Gesättigte Fettsäuren 2.3 g 10 g
Kohlenhydrate 7.8 g 34 g
Zucker 0.6 g 3 g
Ballaststoffe 1.5 g 6 g
Eiweiss 9.9 g 43 g
Salz 0.88 g 4 g