Safran-Gemüsereis
mit Broccoli, Karotten, Sojabohnen, Kokosmilch, Cashewnüsse und Sultaninen
| Kategorien: Aus aller Welt, Klassiker |
| Essgewohnheiten: Zuckerarme Kost, Vegetarisch |
| Herkunft: Schweiz |
| Füllmenge Gewicht: 390 g |
| Mindesthaltbarkeit: 5 Tage (Gekühlt aufbewahren bei max. +5°C.) |
| Allergien: Milch, Hartschalenobst, Sojabohnen |
| Zubereitung Mikrowelle: 11-12 Min. / 400 W |
| Zubereitung Backofen: 50 Min. / 125°C |
Zutaten
No. 316 Safran-Gemüsereis: Gemüse 50% (Broccoli, Karotten, Sojabohnen*), Reis gekocht 33%, Kokosmilch, Rapsöl, Cashewnüsse*, Sultaninen, Streuwürze, Butter*, Kochsalz, Gewürze, Zucker, Kräuter, Reisstärke, Zitronensaftkonzentrat, SafranNährwerte
| pro 100 g | pro Portion (390 g) | |
|---|---|---|
| Energie (kcal) | 131.0 kcal | 511 kcal |
| Energie (kJ) | 549.0 kJ | 2141 kJ |
| Fett | 5.2 g | 20 g |
| Gesättigte Fettsäuren | 1.3 g | 5 g |
| Kohlenhydrate | 16.0 g | 62 g |
| Zucker | 2.2 g | 9 g |
| Ballaststoffe | 1.7 g | 7 g |
| Eiweiss | 4.2 g | 16 g |
| Salz | 0.85 g | 3 g |